一辣媽說,兒子差不多3歲了,聽從有經驗的媽媽建議,慢慢嘗試著跟孩子分床睡。原本以為孩子很獨立,分床睡應該很快適應,沒想到竟然有說不出的難。


那晚兩夫妻剛關燈躺下,隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門,媽媽問你要幹什麼,孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間,一會又說他的超人玩具在媽媽房間里……爸爸朝門外叫:」你那點小心思唬誰呢?趕緊回去睡,要不然打你屁股。「孩子回去了,夫妻倆一夜安睡。


第二天一早,打開房門,竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣,原來他自己半夜從房間拖來小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦,爸爸眼睛也濕潤了,到底是父母太狠心,還是孩子太聰明了?開始了差不多半星期的分床計劃以失敗告終!


       


幾歲分床睡最合適


一般來說,父母可以從孩子3歲後慢慢嘗試跟孩子分床睡,到5歲前完成這一過程比較合適。


太早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康。孩子太小跟父母分開睡,會讓孩子缺乏安全感,可能會產生被媽媽拋棄的感覺。另外3歲內的寶寶由於完全沒有獨立生存的能力,沒有父母的陪伴睡覺會害怕,會影響寶寶的性格和交往能力。


太晚跟孩子分房睡也是不好的。因為4-6歲是性萌芽期,細心的家長會發現這個時期孩子的性行為相對較活躍,如摸生殖器、夾緊大腿等,孩子開始意識到男女之間的性差異,如果過晚跟父母分房睡,會對孩子的心理健康造成影響。曾有孩子由於10歲才跟爸媽分房睡,導致孩子出現怪異行為,比如經常偷偷弄髒姐姐的內褲。


       


跟孩子分房睡,掌握這幾個技巧會變得輕鬆


1、從分床不分房開始


平時習慣跟媽媽同床睡的孩子,如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感,容易產生恐懼。媽媽一開始可以通過分床不分房的方法,讓孩子慢慢適應和過渡。


2、孩子分房時,大人不要鎖房門


如果條件允許,媽媽睡覺時可打開門,讓孩子在自己的視線範圍內,以便隨時觀察孩子的情況。即使不能這樣做,媽媽睡覺時也不要反鎖房門,以便孩子半夜害怕能隨時進來,讓孩子睡得更安心。


3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥


一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺,可能會讓他們陌生和不安,媽媽可以將孩子平時玩的玩具布置在房間內,鋪上孩子平時用開的被褥,有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感,更利於孩子入睡。


       


4、睡前在孩子房間陪伴入睡、講故事


媽媽睡覺前,最好在孩子房間陪伴,給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話,讓孩子感覺即使分房了,媽媽還是那個疼愛自己的媽媽,自己還是那個被愛著的孩子,更利於他們接受跟媽媽分開睡的事實。


5、固定睡覺時間


平時固定孩子上床睡覺的時間,讓孩子養成規律的作息,孩子更容易入睡。入睡前記得尿尿,以避免孩子半夜醒來增加恐懼感。睡覺前不要打罵孩子,也不要讓他們看過於劇烈的電視或遊戲,保持平和的情緒,孩子睡得更好。


6、跟孩子來個小約定


對於分房睡,媽媽可以提前與孩子做個約定,比如孩子生病、難過的時候,可以回來跟媽媽一起睡,平時都要遵守這個規矩,沒有特殊情況不能犯規,否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規,會導致越分越不能分的後果。


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