觀看自己是否經常抱怨,抱怨你的處境、抱怨別人、
抱怨你的人生際遇,甚至抱怨天氣。
抱怨通常就是不接受本然,它必然帶著無意識的負面能量。
當你開始抱怨,你讓自己變成了受害者;
然而,當你大聲說出自己的感受,你讓自己照自己的意思這麼做。
所以,藉由採取行動,或大聲說出你的感受,扭轉目前的逆境。
你要不逃避問題,要不接納它,其他一切做法都是不智的。
有些人總是不滿現狀,總是嫌棄「此地」不夠完美。
透過自我觀察,看看是否你也如此。
無論你身處何處,請全然安住。
如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受,讓你覺得不快樂,
那你有三種選擇:離開它、改變它,或接納它。
如果你想為自己的人生負責,務必擇一而行,而且要當下做出抉擇。
然後接受選擇所帶來的結果一一
沒有藉口,沒有負面情緒,沒有心智汙染,保持你內在空間的清潔。