如有用藥就醫,或是心血管病史的朋友,需­先徵詢醫師意見再開始。敬請保持規的運動,讓您越來越健康,越來越年輕有活力。

 

改善肥胖、代謝不良方法
代謝不良會引起肥胖因子推積....
現代人壓力過大...造成壓力型熬夜型肥胖
其實隻要代謝快就會瘦
快跟著片動起來~
調整呼吸 (動作標準最重要)