【緩解工作壓力的八大方法】

1、休息片刻,呼吸一下新鮮空氣。
  
2、了解造成壓力的根源。
  
3、轉移並釋放壓力。
  
4、隨它去。
  
5、自我鼓勵。
  
6、臉皮厚點。
  
7、分散壓力。
  
8、不要把工作當成一切。