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  減肥方法可謂五花八門,如何找到適合自己的方法,對每位減肥人士來說是至關重要的。 中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。大家可以根據下面的描述,找到自己的肥胖類型,然後對症下藥,采取針對性的減肥方案,就是事半功倍,快速讓自己瘦下來。        

         

  暴飲暴食型肥胖:        

  顧名思義,這種人就是那種食欲旺盛的「大食客」。這種人如能強制節食,可暫時瘦下來,但一旦控制不住食欲時,有會反彈回來,而且很有可能比以前更胖。        

  其實,「暴飲暴食」者的通病就是有火,所以通過服用中藥,能起到消火、清腸之功效。與此同時,體重也會有所減輕。        

  這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火,抑制亢奮,並有改善代謝功能之作用,可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。        

         

  壓力型肥胖:        

  由於壓力所造成的肥胖又被稱作「肝胃郁熱肥胖」。壓力過大肝(中醫的「肝」除有西醫的肝臟功能之外,還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃,使胃發熱,食欲異常旺盛。        

  這種類型的人,心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。        

  這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應,消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。        

         

  水腫型肥胖:        

  又被稱為「痰濕內蘊肥胖」,臀部和大腿浮腫,也就是所說的「下半身胖」的人。這是因身體的排水功能教差,多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。        

  主要表現為以下症狀:食欲一般,但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裡發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。        

  這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。        

         

  貧血型肥胖:        

  學名為「血虛肥胖」。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。        

  這類人的特點是:食欲正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身上胖,也就是說的「偷著胖」。        

  適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。        

         

  疲勞型肥胖:        

  這類肥胖者因「元氣」不足,而導致消化機能下降、代謝異常,有食欲不振,不正經吃飯但愛吃零食的傾向。        

  主要症狀為:極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。        

  對症藥為香砂六子湯。它有恢複「元氣」、提高消化器官功能,使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出,達到減肥的效果。        

  看完上面的文章,你知道自己是哪種肥胖類型了嗎?只要找準了自己的肥胖類型,就好辦了。祝各位早日擺脫肥胖的困惑,恢複苗條的身材。

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