1. 喝甜飲料,糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機體的血容量,改善腦部的缺血;2.戶外散步,可調節情緒,減輕壓力;3.推拿,不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血;4.熱敷,用一盆熱水浸泡雙手,並用熱毛巾敷於頭部,每次30分鐘。

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