【如何預防脂肪肝】

1.減少糖類和甜食
2.少吃肥肉和油炸食品
3.多吃有機食物
4.補充重要氨基酸
5.多吃蛋白質
6.不要吃零食
7.睡前不要加餐
8.適當增加運動
9.長期大量飲酒者應戒酒