(圖片來源)        

 

甩手運動是一項十分有益的健身運動,

由於甩手使筋脈一張一弛,氣血活躍。

養身必練能健身也能使身材健美。

 

但要有恆心喔~

想要有好的身體快動一起來~跟著影片教學一起做!!!

 

用看的是沒用的~快跟達人一起做...

              


 

       

 

快跟老師一起動一動吧!!

(文章來源)        

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