甩手運動是一項十分有益的健身運動,


由於甩手使筋脈一張一弛,氣血活躍。


養身必練能健身也能使身材健美。


 


但要有恆心喔~


想要有好的身體快動一起來~跟著影片教學一起做!!!


 

用看的是沒用的~快跟達人一起做...



       


 


快跟老師一起動一動吧!!