身為台灣「清純女神」的陳妍希,本身屬於易胖體質,而且每次只要發胖,似乎都是胖在最明顯的臉部,也讓她常常被網友攻擊「包子臉」。不過近期陳妍希出現在螢光幕前,卻有著迷人的瓜子臉,原來,陳妍希透過媒體表示,自己全靠「偏食減肥法」!

   

▲陳妍希清純的外表,讓她擁有不少粉絲。(圖/翻攝自陳妍希粉絲團)    
   每天食用馬鈴薯、水果、青菜、肉類    所謂的偏食減肥法,當然不是像我們所想的,選擇單一食物來食用,根據媒體採訪報導,陳妍希所使用的偏食減肥法,會盡量避開零食與加工食物。每天都會選擇馬鈴薯、地瓜、燕麥等來取代白米飯,並且每天堅持要吃三種不同的水果,青菜一至兩碗、一天也至少也攝取一份肉類。    
   

   

▲陳妍希靠偏食減肥法,甩去包子臉。(圖/翻攝自陳妍希粉絲團)    
   避免加工食物、零時、調味料    陳妍希除了不吃加工食物與零食之外,她也會盡量避免食用過多的調味料,並且減少鹽分,防止身體產生水腫的情形。陳妍希和其他人不同的是,比較不會限制自己在幾點之後就不進食,如果感到飢餓,她會選擇食用熱量較低的水果。    
   

   

▲陳妍希也透漏,自己每周都會安排兩天去健身來維持身材。(圖/翻攝自陳妍希粉絲團)

   除此之外,陳妍希也曾公開表示會利用檸檬水來維持身材,因為檸檬當中富有豐富的檸檬酸,能幫助止咳化痰、強脾健胃、促進血液循環,除此之外,早上空腹時食用檸檬水,還能夠改善便秘的問題,建議食用完檸檬水後可以用清水漱口,避免檸檬汁侵蝕牙齒。