炎炎夏日,最舒心的莫過於品嚐一款新鮮的水果甜點!現在正好是各式漿果的季節,隨手採擷一把,即是一份最好的下午茶點心......
藍莓:防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能
草莓:鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,且有特殊的濃郁水果芳香。可以改善膚色,減輕腹瀉,鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部
覆盆子:濃郁的香味,強烈持久的新鮮口感,益氣補腎
黑莓:營養豐富,色澤艷麗,風味醇美,且具有特有的宜人香味;食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神,延年益壽、輕身駐顏,在國外被稱為“生命之果”。
材料
草莓,藍莓,覆盆子,黑莓,橙子
做法
1、先將所有漿果混合,加入橙皮,擠一個橙汁,加一勺糖霜,全部材料混合以後靜置半小時;
2、取一玻璃杯,加入一勺香草味冰激凌,再將所有水果連同汁水淋上即可享用!