很多人不明白,為什麼肝癌總是比較遲發現,很多人一檢查就已經是晚期了。這是因為肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官,所以無論它累成怎麼樣,也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,所以人們容易忽略它的健康狀況。
           

肝臟是人體非常重要的一個臟器,它是人體最重要的代謝和解毒器官,我們吃進去的食物、藥物、呼吸進去的各種有毒氣體、以及無法及時排出體外的宿便,都要先通過門靜脈收集,然後在肝內被解毒和清除。可以說,如果肝功能不好,那麼整個人也好不到哪裡去。            

它總是默默的承受來 自身體的各種「垃圾」,但人們卻經常無視它的存在,偶爾發發脾氣,想讓主人關心一下,卻得不到回應,於是很多可怕的事情就俏然發 生,如肝癌。肝癌的形成並不是一朝一夕的,它早早就給人們發出求助信號了,只是人們從來不去仔細留意自己,糾正自己不良的行為習慣,及時給肝洗洗澡。            

看看如果肝臟出現問題時,有哪些表現?            

           

1、無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。            

2、眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。            

3、頭髮經常很油。            

4、出現粘便、有體臭。            

5、腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。            

6、前胸後背有紅痣。            

7、指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。            

8、腺增生和婦科問題。            

如果以上症狀,你已經滿足了一項以上,那你就必須要開始調理肝膽的功能了。                                                                                                                                    

怎樣讓肝更健康?            

1、情緒平和            

           

其實肝臟的要求很低,只要你快樂就是對它最大的幫助,肝臟有疏洩的功能,喜歡快樂,討厭抑鬱。只要人一生氣,肝氣就會堵住,結果就是氣血不暢,郁而成疾。你生一次氣,鬱悶一陣子,對肝臟的傷害都是很大的,所以沒事就沒心沒肺的笑笑吧,讓肝氣更順暢。            

2、少熬夜            

           

肝臟特別害怕晚上遲睡覺,在晚上11:00後得不到休息,就意味著它還得加班加點的工作,多麼苦逼的一個器官呀!沒事早點休息吧,寧可早點起床,也不要晚上熬夜太厲害。23:00-1:00就是肝膽自我修復的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養人的。            

3、垃圾食品要少吃            

垃圾食品含有的添加劑非常多,而且都不容易分解,有專家研究過,吃一碗泡麵,肝臟要解毒33天!你讓嘴巴滿足了,卻深深的傷害了肝臟,它得加班多長時間才能把這些毒素全部分解出去吶,人們呀,你還好意思亂吃海吃麼!!            

4、多閉目養神            

           

中醫有云:肝開竅於 目。我們用眼過度也會傷害到肝臟,特別是整天盯著電腦、手機、電視,不僅對眼睛的傷害很大,肝臟也會抗議。肝臟貯藏著豐富的血 液,其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機、玩遊戲很容易用眼過度,從而導致肝血不足,從而引起諸多問題。所以,縮短眼睛的工作時間,多閉 目養神也是一種養肝法。