她才22歲,卻被醫生說『如果你再不減肥的話,可能會活不過35歲』這讓這個女孩決心減肥,是過無數種方法的Jess最後是靠這個特別的方法瘦下來的...

                                   

Jess在15歲時體重就已經高達90公斤,很多女孩在交男友後會變瘦,但她不一樣,因為男友並不在意她的體重,所以反而讓體重直線上升,18歲時體重就飄到140公斤!!

                                   

Jess說她在2011年去看醫生時,醫生很認真很慎重地告訴她,如果你再不減肥的話,可能會活不過35歲。

                                   

原本不在意身材的Jess,這才知道嚴重性,下定決心減肥,離開了不在意她體重的男友,搬回家與父母同住,並開始她的減肥計畫。

Jess試過很多種減肥法,網路上風行的她幾乎都試過,一開始她是用無糖與低卡減肥法,但是效果並不好,也下載了app控製飲食,將攝取的熱量控製在1600卡路裏,但還是沒有用,她坦言說,一直沒效果讓她差點失去動力...

後來Jess靈機一動,把自己每天吃的食物po在網路上,讓網友評論這樣是否健康,會不會有效果,沒想到照片上傳後,湧入大批網友關心及鼓勵她,讓她覺得「如果不堅持下去的話,不僅會讓自己失望,也會讓追隨我的網友失望」就是這份動力,讓她靠著每天把食物po上網,在2年內甩肉57公斤,現在的她更有自信,也更健康。

                                   

                                   

                                   

                                   

小編覺得其實這個方法不錯耶!!不但可以讓自己有動力,也可以吃的健康,真的是個很不錯的減肥方法啊!!!想瘦的大家不妨試試看喔~~~















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