记得两年前在英国布里斯托,一岁的女儿染上伤风感冒,急忙抱到医生诊所去,只见医生仔细检查耳、鼻、喉与胸腔之后,就叫我回去多给小孩开水以及休息,我不解地询问他为何不开药?只见医生比我更疑惑地解释着:「只要两天后再来检查,若没有并发症产生,让身体自己去应付,反而能提高免疫力。」果然,七天后女儿不药而愈。        


       


       

之后来到德国,小儿科医师也主动免费为父母开设一堂「就医前的居家护理」的课程,教导父母亲一些处理感冒小症状的方法,如此可免去孩童在送医途中因劳累不适而加重病情,以及候诊过程中再度交叉感染;更重要的,是可以节省庞大的医疗资源。        


       


       

课程中,我们还拿到一份各类病症的药草茶索引,以及各项病情的处理方式与就诊时机,其中最有趣的一项就是「绑腿退烧法」        


       

       

将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿,之后稍微拧干、摊开,再将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上,待二十分钟后解开,接着以干毛巾擦干。我试过好几次,果真有效,连我的台湾老妈都觉得:德国人真厉害!        


       

我曾经请教德国婆婆,原来这是每个德国妈妈都会的发烧护理法,其中,温毛巾以舒适温度不惊扰孩子为原则,藉由毛巾的冷却过程,缓缓带走身体的高温,因为简单易行,所以最为普遍。        


       

各位妈妈们,在给孩子退烧药前,何妨试一下「绑腿退烧法」这简单又不伤身的德国自疗法?