近几年,上市公司、知名企业的高管频频出现早逝案例。据统计,总经理/董事长级别的企业家正以一个月一名的速度离世,多么可怕的进程……        



       

       

又一位不差钱的倒下了        

2014年8月14日,保时捷中国公共事务总监李屹先生因突发脑出血去世,享年才44岁。
难道真的要等到进医院花钱如流水,才想起保健胜于治疗的重要性!
       


       

癌症和心脏病是死亡主因
这19个月里,包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管,均因疾病离世,比例高达63%,其病因主要是癌症和心脏病,其中,像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。

黄金年龄却成高管人均寿命
这19名高管年龄最大的为万昌科技董事长高庆昌,享年68岁,年龄最小的为百视通COO吴征,年仅39岁。19名高管的平均年龄为50岁。对于正处于事业发展中的男人来讲,50岁依然是公认的黄金年龄,而现在却成了死神降临的噩兆。

       


       

悲剧源于使命、压力和无知
因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神,才让这些精英们脱颖而出,也正因为此,忽视了自己的生活节奏,淡忘了自己的家人需求,无视自己的身心健康,让他们一次次失去修整的机会,一次次在警信频出的身体上再添加一块负担,继续高速运转,这时,一粒小小的石子就可以让这辆高速运转的“破车”车毁人亡。
       


       


       

那些英年早逝的企业家和经理人:
2001年7月,青岛啤酒股份有限公司副董事长兼总经理彭作义先生不幸逝世,终年56岁。
2004年3月,北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病突发抢救无效逝世,终年52岁。
2004年4月,爱立信中国总裁杨迈猝死,终年54岁
2004年11月,改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世,年仅38岁。
2005年9月,网易代理首席执行官孙德棣猝死,年仅38岁
2006年1月,上海中发电气集团董事长南民,因患急性脑血栓抢救无效去世,年仅37岁
2006年2月,赣粤高速董事长吴绍明逝世,终年56岁。
       

2007年4月,绿野木业公司董事长许伟林,因心肌梗塞抢救无效逝世,年仅42岁
2007年12月,百度CFO王湛生意外辞世,年仅40岁。
2008年7月,北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世,年仅39岁
2010年4月,北京江民科技有限公司,江民杀毒软件创始人王江民,心脏病突发,抢救无效去世,享年59岁
2011年2月,成都卫士通信息产业股份有限公司董事李学军因病抢救无效逝世,年仅42岁。
       

2011 年 4 月,山东兴民钢圈董事长王嘉民因病抢救无效逝世,年仅51岁。
2011年6月,德尔惠股份有限公司创始人之一、原董事长丁明亮因癌症辞世,享年52岁
2011年7月,原凤凰网总编辑,百视通首席运营官吴征游泳时突发疾病,经紧急抢救无效病逝,享年39岁
2013年6月,慧聪网副总裁、首席技术官洪广志突发疾病,经紧急抢救无效,年仅43岁。
2013年7月,御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世,年仅36岁。
2013年8月,南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世,年仅43岁
       

2014年8月,保时捷中国公司事务总监李屹突发脑干出血去世,年仅44岁        


       

若是输了健康,赢了世界又如何        

拼命工作在带给你金钱、地位和成就感的同时,也消耗着你的健康,吞噬着你的生活。我们期望高薪通常是为了更好地生活,可等到我们收获了一串冷冰冰的数字以后,却发觉丢失的东西永远也无法找回。等你赚完钱想起补偿的时候,却发现父母已经老了,孩子已经长大了,自己也落得一身病痛。这样的结果是否早已远离了我们最初的梦想呢?        


       

一幕幕悲剧让人触目惊心,一个个倒下令人扼腕叹息,留下的是沉痛的思考!使命、压力和无知!因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神,才让这些精英们脱颖而出,也因为身居高位,承担着企业发展甚至生死的责任,随着竞争愈趋激烈,企业高管们需要花更多的精力和心血来应对内外环境的变化,谋求企业的利益和长远的发展。很多高管已经到了忘我的境界,忽视了自己的生活节奏,淡忘了自己的家人需求,无视自己的身心健康,中国人的传统观念是“小车不倒只管推”,让他们一次次失去修整的机会,一次次在警信频出的身体上再添加一块负担,让身体和心理的每一个链条都紧紧绷着,高速运转,一粒小小的石子就可以让这辆高速运转的“破车”车毁人亡。        


       

各位老总及领袖们、各位朋友及兄弟姐妹们,在社会日益发达的今天,我们如何去爱惜自己、苛护自己及其家庭成员中的身体健康、乃至全社会人们的健康呢?        


       

有很多人很有钱,整天还不停的忙于工作、继续创业,获取更大的财富。要是谈到健康,他们都会不相信,舍不得花钱,思想很传统.......宁可病倒......也不舍得花钱保养身体,更别说平时保养身体了,这也难怪的!

健康的身体是从平常开始的,不是一朝一日的事情,而要随时注意调节和补充自己身体的不足营养,调理和抑制某些病症的发生,只有这样才可能缓解疾病的扩散、发展,杜绝灾难!

醒醒吧,钱乃身外之物,身体才是财富,多活一年你可以挣更多的钱的,可以作更多有益的事情,不要吝啬那点苛护健康的小钱而遗憾终身!
       


       

       

健康的九大杀手:        

  1.酗酒        

  应酬多是高管们工作的一大特征,大量酒精摄入,对胃壁、肝脏、心脏、大脑、眼睛、肾脏等器官都有很大伤害,饮酒期间会摄入大量的脂肪、蛋白质,长期下来很多人都有胃病、酒精肝、脂肪肝、“三高”。        

  2.抽烟        

  每日吸烟超过十支,就可以对身体造成实质性损伤。谁都知道“吸烟有害健康”,可有些老总们因为习惯及上瘾使然,每天几乎是吞云吐雾,一支接一支的抽。        

  3.运动少        

  老总们忙啊,很难抽出时间活动活动,殊不知病倒了,想工作也工作不了了。“留得青山在,不怕没柴烧!”工作有的是,保护好身体,还愁没有事情做。生命在于运动,无论如何也得抽出点时间给自己的设备保养保养。        

  4.熬夜        

  大部分脑力工作者都是夜猫子型的,工作熬夜、应酬熬夜、打牌熬夜,遇到知己甚至彻夜长谈。殊不知,人体这部机器最适合在晚上11点——凌晨3点修整,此时睡熟可以让身体一天的疲劳完全恢复,这时候的代谢是一种调理型代谢,保肝护胃,舒筋活骨,排除毒素,一身轻松。        

  5.劳累        

  有不少老总事必躬亲,再加上有很多场合需要出席,有很多会议需要讲话,有很多应酬需要应付,有很多人需要关照,有很多决定需要拍板,还有战略需要提前考虑。这一切让老总们累得筋疲力尽,食欲全无,体质很差,整日昏昏沉沉。        

  6.压力        

  身在高位,必有压力。压力既可以化解,也可以减轻。转移注意力,增加一些自己感兴趣的事情,和家人团聚,体会温馨幸福的感受。旅游和度假,而不是出差,和三五朋友、和三两家人一起去风景秀美、空气清新的去处度假、旅游,脱离工作,完全放松。喝酒抽烟都不是解压的好办法,往往还让身体毁掉。        

  7.酸性体质        

  青菜瓜果吃得少、大鱼大肉吃得多,水喝的太少,早上不吃饭,都容易让身体变成酸性体质。我们身体的内环境正常情况下是偏碱性的或接近中性,偏酸性的内环境会让机体代谢不良,酶的活性受抑制,长期会出现“三高”,心脑血管疾病高发,易致肿瘤和癌症。        

  8.微量元素失衡        

  不规律的生活,不正常的饮食,不良的生活习惯,高度紧张的工作状态,会让身体的营养素失衡,尤以微量元素失衡为重。锌低铜高、缺硒缺钙、高镉高铅,在企业家的身体上比比皆是。仗着年轻,透支体力,长期处于亚健康状态。        

  9.环境污染        

  城市人口集中,随着人们生活水平的提高,私家车的增长非常快速,城市污染越来越严重。现在的装修也很成问题,甲醛、苯酚、氡放射性都远远超标,伤害着我们的身体。我们吃的饭菜、饮用的水、泡的茶、穿的衣服都可能不安全,这些污染都在不知不觉、“润物细无声”的侵蚀着身体的细胞和组织。