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關鍵常常是態度問題...
有沒有下定決心?有沒有非減不可?
有沒有一個真正讓你發自內心想要好好瘦下來的理由?

往往~明天再吃?還是明天再減?
這一念之差...就造就了最後的結果是胖還是瘦喔

至於哪一個是會變瘦... 哪一個是會變胖...
應該大家都心知肚明對不對?

解決這個問題~最好的方法就是~
下定決心以後公諸於世~
讓所有認識你的人都變成你的減重夥伴~
提醒你~幫助你~
一開始你會覺得很痛苦~很想吃東西但是被盯得很緊
但是過一陣子看到體重計的數字以後
你就會開心囉~




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