他們會推掉所有不必要的無用工作;


他們不斷挑戰極限,刺激自己學習;


他們會創造直觀的提醒方式,讓自己時刻專注於長期目標。


閱讀本文闡述的12個成功錦囊,你一定會有所收穫,


但最重要的是,你得馬上行動起來!


 


他們總是以平靜的心態迎接嶄新的一天。


太多關於個人成功的書籍和課程,


似乎將我們看作機器人,完全忽視了人類情感的巨大力量。


我們在一天開始的時候,情緒越平靜,就越容易在全天保持平靜的心態。


因為,如果我們在平靜的狀態中迎接嶄新的一天,


我們就很容易保持專注,完成該做的事情。


 


如果我們早上一醒來便面臨鋪天蓋地的壓力——


電話鈴聲、電子郵件和短信提示音、火警警報等——


你一整天都會處於被動回應的狀態,而不是積極主動。


這意味著當你想去做那些推動你邁向成功的優先事務時,


你卻無法掌握主動權,你只是在被動應付別人塞給你的事情,


根本沒有考慮這些事情是否重要。


 


每天的第一個小時,儘量不要有太多變化。


值得信賴的晨間規劃能夠極其有效地幫助你找到自我控制的感覺,


讓你不會陷入被動反應的狀態,進而可以減輕緊張與壓力,


使你更加警覺,更有能力做好自己的工作。


務必要記住,你以什麼樣的狀態開始一天的工作,


對你的總體工作效率有著巨大的影響。


 


       

他們會推掉所有不必要的無用工作。


有時候,我們都會想:“我們為什麼不可能將所有事情做完?”


答案其實非常簡單:我們做了太多錯誤的事情。


許多研究發現,人們盲目地拿出更多時間去解決不斷出現的各種事情,


這導致他們從來都不可能完成更多工作。


相反,如果他們按照精心制定的計畫,


測量和跟蹤關鍵優先事項與里程碑事件,工作效率反而會更高。


所以,如果你希望自己更加成功,減少壓力,


不要問如何提高做某件事的效率,


首先要問的是“我真的有必要做這件事嗎?”


 


你能把某件事做好,並不意味著這件事該由你去完成。


我認為這正是大多數時間管理建議普遍存在的一個問題;


工作效率大師們往往只關注如何快速把事情做完,


但事實上,在人們快速完成的事務中,大多數根本沒有必要去做。


 


仔細想想,這其實有些諷刺——一方面,我們在抱怨時間太少,


另一方面我們在安排工作優先順序的時候,


又似乎有著用不完的時間。


因此,儘量專注於真正重要的事情,不要被其他瑣事干擾。


 


       


他們會做完必須要做的事,在24小時以內!


幾乎每個人都在談論這個問題,但成功人士會將其付諸行動。


我曾經說過,現在我還要再說一遍:


你是否擁有高智商和量子物理學的博士學位並不重要,


因為如果你不行動起來,


你在現實世界中便無法改變任何事情或取得任何進步。


知與行之間有著巨大差異。


沒有行動,知識和智慧便毫無用處。就是這麼簡單。


 


成功人士知道,今天執行的一個好計畫,


比未來某天才能執行的完美計畫更有價值。


他們不會等待“合適的時間”或“合適的日期”或“合適的(不可能的)環境”,


因為他們知道這些反應都是源自於恐懼。


他們會立刻行動起來——因為只有這樣,才會真正有所進步。


 


       



他們會逐漸將人生的困境變成優勢。


許多最著名的小說、歌曲和發明都是受到了極度痛苦和傷心往事的啟發。


因此,面對諸多挑戰不要灰心,


因為它們可能成為史詩巨作誕生的催化劑。


 


一個名為“創傷後成長”的心理學新興領域認為,


許多人可以利用他們所經歷的艱辛和創傷,


獲得大幅度的創造力與智力發展。


研究人員發現,創傷尤其有助於人們發展人際關係、


滿足感、感恩、個人能力和隨機應變能力。


 


我們可能將這個世界看作是一個安全或者其他類型的地方,


一旦這種世界觀破碎,我們將不得不重新樹立對外界的觀點。


我們突然有機會像新生兒一樣,從嶄新的角度來看待外面的世界。


而這種經歷有利於個人成長和長期成功。


 


       


他們不斷挑戰極限,刺激自己學習。



當你挑戰自身極限,走出之前的舒適區時,你才會學到更多。


當然,養成好的習慣很重要。


“心流”同樣重要。但這兩種都不是最好的學習方式。


有時候,你需要挑戰自己的能力極限。


這個過程會有些辛苦和不舒服。但這正是人類大腦成長的方式。


只有走出舒適區,我們才會有所得。


 


你陷入掙扎時,正是你變得更強大和更聰明的時候。


你在非舒適區的時間越長,學習速度便越快。


效率極高的十分鐘,也好過碌碌無為的一個小時。


在這種狀態下,你可以提高自己的能力,不斷挑戰自身極限,


犯錯誤,跌倒,從錯誤中學習,然後繼續挑戰更高的極限。


 


       


在面臨艱難決定時,他們相信自己的直覺。


 


直覺是非常真實的,凡是聰明人都不應忽略它的作用,


因為它源自我們潛意識深處,來源於你之前的生活經歷。


如果所有人都告訴你“是”,


但你的直覺卻給出了相反的答案,其中肯定有充分的理由。


在面對艱難決策的時候,找出你可以找到的所有資訊,


讓自己盡可能全面瞭解情況,然後讓上天給予你的直覺做出決定。


 


成功人士知道,相信自己的直覺便等於相信真實的自我;


你對真實的自我越信任,你便可以更好地控制實現目標與夢想的過程。



他們謹慎地專注於積極面。


肖恩·埃科爾在他的書《快樂競爭力》(TheHappinessAdvantage)中寫道,


最近一項科學研究發現,相比處在中性情緒狀態的醫生,


在診斷之前調整為積極情緒的醫生,


始終能體會到知識能力的顯著提高,


使他們將準確診斷的時間縮短約20%。


研究人員隨後對其他職業進行的研究發現,


樂觀的銷售人員業績比悲觀的同行超出50%。


在數學考試之前感覺高興的學生,


考試成績顯著高於處在中性情緒的同學。


因此,我們的情緒似乎只有在積極的狀態下


才會發揮最佳的效果,而不是處於消極或中性狀態之下。


 


當然,這並不是說成功人士從來不心煩,


但如果你能謹慎地接受和釋放負面情緒,而不是深陷其中,


你便可以顯著提高生活中各方面的效率。


花更少的心思去考慮如何解決你的問題,


花更多的心思考慮如何管理自己的心態。始終保持積極心態。


 


       


他們創造直觀的提醒方式,讓自己時刻專注於長期目標。


 


你想減肥,但當你累了的時候,


你很容易找到合理的藉口,讓鍛煉以及合理飲食從明天再開始。


你想要建立一家盈利的公司,但當你陷入日常瑣事的時候,


你很容易傾向於做自己熟悉的事情,


而不是公司成長需要你去做的事情。


你想要培養最親密的關係,但當你忙碌的時候,


你很容易找到理由說自己真的需要解決客戶的提案。


 


美好的事物不會輕易得來,當事情變得棘手,


我們往往會選擇捷徑——即便這會將我們帶往錯誤的方向。


 


為了避免這種情況發生,成功人士製作了直觀的提醒方式,


將他們從缺乏判斷力的衝動邊緣拉回到正常軌道。


我們的一位朋友在過去五年還清了約10萬美元債務,


他在電腦顯示器上貼了一張信用卡餘額;


它可以不斷提醒自己需要償還的債務。


另外一位朋友將自己比現在胖90磅的照片貼在冰箱上,


提醒自己不能再成為那樣的人。還有一個人在桌子裡裝滿家人的照片,


一方面因為他喜歡不時翻看這些照片,


另一方面,當工作變得棘手的時候,


這些照片可以提醒他,他在為誰努力工作。


 


你在什麼時候最有可能屈服於內心的衝動,


脫離實現終極目標的道路?


找出這樣的時刻,然後用視覺化的提醒方式來打斷這種衝動,


讓你在實現目標的道路上繼續走下去。


 



他們會寫日記。


 


奧普拉寫日記。阿姆寫日記。J·K·羅琳也寫日記。


 


成功人士都會跟蹤他們的進度,制定目標,


反思自己的錯誤並從中總結經驗教訓。


他們通常會將這些工作放在一本筆記本當中。


在生活當中,如果你想去某個地方,


你需要一張地圖,這本筆記便是你成功路上的地圖。


你可以記錄自己今天做了什麼,你打算實現什麼目標,你犯過什麼錯誤等等。


你可以在這裡自我反思,可以記錄重要的想法,


還可以跟蹤你已經實現和計畫實現的目標。


日記是對普通大眾極為有效,但未必得到最充分利用的工具之一。


 


他們會為自己找一位言傳身教,答疑解惑的導師。


 


不論你想實現什麼目標,都不可能只靠自己去完成。


從書本中學習是一個艱難的過程。


有時候,互聯網讓我們很難區分真相與謊言。


你需要有一位元前輩來告訴你一些竅門——他可以是你的良師益友或教練。


 


10,000個小時的勤奮練習可以讓你成為專家,


但是什麼讓你將10,000個小時投入到某件事情上?


那就是一兩位優秀的導師。如果你研究過足夠成功的人的生活,


你會發現,在所有領域最優秀的人——運動員、音樂家、創業者、


藝術家等——都有非凡的導師、教練或榜樣,


他們讓練習這件事變得很有價值,充滿意義。


 


有時候,僅僅通過觀察導師也能帶來奇跡。


我們在觀察一個想要學習的榜樣時,


我們十分清楚自己想要成為什麼樣的人,


這時候你便會爆發出驚人的積極性。


人類天生願意進行社交,


當我們希望加入一個高高在上的精英圈子的時候,


這種想法便會推動我們實現了不起的成就。


“看,他們做到了。我也能做到!”


雖然這聽起來有些過於簡單,但拿出時間研究優秀的人,


將是你為自己做的最有價值的一件事。


 


       


他們歡迎真誠的回饋與批評。


 


亞里斯多德說過,“要免受批評,就別說話,別做事,別成器。”


這是一種戲謔的說法。如果你因為說話、做事或思考一些不同尋常


的事情而遭到批評,這是好事。


這意味著你在最近的某個時刻對某件事表明了立場。


而這是成功很重要的一部分。


 


追隨成功人士的腳步,學會如何有效處理批評。


對於充滿惡意的負面批評,你應該在收到之後進行評估,


然後將其拋到腦後,而對於建設性意見,


你應該在評估之後採取行動。


向你重視的人——那些曾經有過與你類似遭遇的人——尋求回饋。


記住,要以親切的態度接受回饋;


這樣,你周圍的人在未來才更有可能給你提供支援和誠實的見解。


 



他們會控制自己的驕傲。


 


最後但並非最不重要的一條……


 


承認自己錯了,說聲抱歉。


深知自己不可能無所不知。樹立一個偉大的夢想。


承認自己的成功也要歸功於其他人。


不時嘲弄自己。在有必要的時候尋求幫助。


 


經歷錯誤和失敗。心甘情願地再次嘗試。


這個世界上不存在永恆的職業或絕對真理。


我們都在摸索著前進。向每個人學習,


保持謙遜,不要忘記享受在路上的美好時光。


這正是成功人士會做的事情。






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