現在很多人低頭看手機,或者坐姿不正,很容易肩酸背痛。網上看到一則日本新聞,說只要10秒鐘就可以解除肩頸痠痛僵硬的問題,而且需要工具只是一條毛巾,神奇吧。

具體操作是這樣的:

       



據說這個方法在日本醫學界被證實過,試過的網友也說超有效。

來看正式的影片吧,不懂日文的可以從20秒開始。

       

       



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