果果看見多數男人對喝水沒什麼興趣,即使運動出汗多時,也愛喝飲料。然而,多喝飲料可能會引發泌尿系統結石,增加腎臟的負荷,也會損精傷精。

       

碳酸飲料        

碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分,會使人體體液處於一種酸性狀態,長期飲用會破壞人體的酸鹼平衡,當酸性大於鹼性時,會間接損傷腎。研究還表明,碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用,會在一定程度上降低性能力,限制精子的活力。        

奶茶        

俗稱“甜蜜殺手”的珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它會減少雄性激素(睾酮)的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

       

可用鮮榨果汁喝綠茶代替        

水果中所含的植物化學因子如番茄紅素、花青素、胡蘿蔔素等都對健康有益。市面上有些鮮榨果汁往往添加了色素、香精和糖,建議在家自己動手榨汁又美味又健康。綠茶含有茶多酚有助於預防和治療輻射,對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療。