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這樣做,預防老年疾病!

小編在網路上看到一篇文章,

介紹了很棒的養生方法,分享給大家...

 

想不到這兩樣食物加在一起,        

竟然有如此驚人效果...!        

 

 

養生配方

 

材料:

洋蔥2個,紅葡萄酒500毫升,        

1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

 

製法:

1. 將洋蔥洗凈,去掉表面茶色外皮,

切成八等份約半月形。

 

2. 將洋蔥洗凈,去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內,

加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)

 

3. 將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。

(筆者覺得一星期最好)

 

4. 將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,

洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

 

       

(圖片來源)        

 

飲用方法

 

1. 每日約一杯(50毫升),年紀大的人每次20毫升左右;

 

2. 每日飲一至兩次;

 

3. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好;

 

4. 不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋後飲用,

或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精後飲用。

 

5. 若喜歡喝甜的,可加入一點蜂蜜。

 

 

看到這裡大家是否覺得很容易呢?

究竟又可以預防那些疾病呢?

讓筆者告訴大家,

其功效對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人,

並且在日本非常流行。

 

 

 

 

 

 

養生功效

 

1. 高血壓的患者,飲了之後血壓正常且安定,

也會降低糖尿值,把血糖下降。

 

2. 最妙的是對老花眼也有很大的改善,

飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。

 

3. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症

喝了兩天之後,不可思議的完全恢復正常。

 

4. 每天夜裡醒來,一直到天亮都不能再入睡的,

不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用之後也會全消除。

 

5. 眼睛疲勞和模糊不清

喝了之後第二天就沒有問題了。

 

6. 對幾乎無法治療的白尿症

尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。

 

7. 經常肚子會脹,非常痛苦的便秘症

喝了之後第二天便恢復正常排便。

 

 

以上這麼多的功效,

如果你的年齡在中年以上者一定適合,

花錢不多,有益且功效顯著,不妨一試。

 

       

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洋蔥的食療療效

 

你討厭吃洋蔥嗎?

看看下面的文章,即使它再不可口,

為了身體好,也請多多食用。

關心自己也關心家裡的人喔!

 

 

1. 洋蔥比骨質疏鬆症的要有效

 

家庭主婦不愛用洋蔥做菜,

處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。

除非是手藝高超的洋蔥料理,

否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

但是想要讓自己骨骼結實、

身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,

最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。

 

因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,

洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜,        

相當適合平常食用來預防骨質疏鬆。        

 

實驗佐證

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,

連續四周後,公白鼠的骨質平均增加了 13.5 - 18%。

另一組實驗則發現,

讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,

也能夠減少骨質流失問題。

 

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠

每天吃 1.5 公克的洋蔥,

結果骨質流失的速率減少了 25%。

更值得注意的是,

洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

 

研究人員認為,

洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,

因此想要利用洋蔥保健的人,

每天可能要吃上 200-300 公克(10 盎司)的洋蔥,

才能夠預防骨質疏鬆症。

 

醫食同源,在我們日常食物中,

有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。

像西餐裡少不了的配菜洋蔥,

它對身體的好處簡直超乎想像。

 

洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;

而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,

根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

 

  

 

2. 洋蔥可以預防膽固醇過高

 

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,

每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,

平均可增加心臟病人約 30% 的 HDL 含量,

HDL為高密度脂蛋白膽固醇,

一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,

也是一種的好的膽固醇。

 

 

3. 洋蔥可以分解脂肪

 

克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,

證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,

不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。

克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,

結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,

並加速血液凝塊溶解。

 

所以,當你享用高脂肪食物時,        

最好能搭配些許洋蔥,        

將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;        

所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。

 

 

4. 洋蔥可以預防胃癌

 

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,

含有抗癌的化學物質,

研究人員在中國山東省

一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,

當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。

 

       

(圖片來源)        

 

5. 洋蔥可以對抗哮喘

 

洋蔥含至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。

由於洋蔥可以抑制組織胺的活動,

而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;

據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低。

 

 

6. 洋蔥可以治療糖尿病

 

很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,

到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;

而且不論生食或熟食,都同樣有效果。

原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,

類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,

具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

 

 

7. 洋蔥的日常小療效

 

洋蔥的妙用還不止上述這些,

在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:

將切碎的洋蔥放置於枕邊,

洋蔥特有的刺激成分,

會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

 

感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,

很快就可發汗退燒。

如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,

洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。

如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,

覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。

(文章來源)        

 

 

洋蔥炒很多東西都很好吃,

驚人的是他的保健功效超多!

回家立刻炒一盤來吃...!

 

 

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,        

保健功效也會因 每人體質的不同而有差異,        

若有疾病困擾,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!        

 

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