【飲料 為什麼越喝越渴!】

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大熱天裡的確不好受。就在大汗淋漓之後,開始不斷地買飲        料,感覺總是喝不夠。

飲料,為什麽會越喝越渴呢?下面就是幾點原因

1、 高溫出汗之後,人體內水分流失大,喝飲料之後雖然補充了        一定的水分,但是一般甜飲料的離子濃度遠大於人血液的平        均離子濃度,如此就會導致人體平均離子濃度變高,這樣人        就會變得更渴。

2、 還有一種原因可能是,短時間攝入過多糖分會給神經中樞強        烈刺激,這樣也會感到口渴。

3、 另外喝完甜飲料之後,嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服        ,就總是下意識用飲料沖,越沖越渴,反複不斷。

那為什麽礦泉水也是越喝越渴呢?

夏天大量出汗,排出的不只是水,還有大量的鹽分也會被帶        出體外,體內含鹽量少,身體滲透壓會就會失去平衡,所以        這個時候喝進的水不僅沒有辦法在細胞內儲存,而且很容易        隨汗排出體外,排出的汗則又帶出鹽分,所以就會形成越喝        越渴的惡性循環。
所以,在這裡小編要給粉員們建議:大量出汗的時候,應該        補充一定量的鹽。

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