『桂圓』是好東西,可惜很多人不知道!        

         

一、桂圓——第一補腦的靈丹          

         

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,        

我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝230顆乾桂圓吃,        

這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。        

         

二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛          

         

在學醫的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。        

您可能想象不到吧,苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。        

我買來一斤乾桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,        

然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。        

         

三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力        

         

我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,        

直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。        

當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,所以能治療失眠。        

桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛呢。        

         

擷取網路        

但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處        

         

四、桂圓營養價值高,不同時間、不同吃法功效又不同          

         

中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,        

下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。        

         

1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。        

2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠         

3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,        

     快節奏生活人士等人士提神的首選。          

4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。        

     經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。          

5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。          

6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。        

     可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。