我連喝水都會胖嗎?

你是不是常說~我就是瘦不下來
我連喝水都會胖

很多人常常嘴邊掛著這句話
「節食,運動,或者什麼減重計畫對我都沒有用」
「我就是瘦不下來」

我們來討論一下這個問題
這是有可能的嗎?
錯!絕對不可能!
人人都可以瘦下來...完全沒有例外

如果...妳覺得妳不可能可以瘦下來
不妨試試這個......

假設你跟"浩劫重生"裡面的湯姆漢克一樣
被墜機到荒島上
嚴重缺乏食物
只需1~3個月就好...你在三個月後獲救了

你覺得救難人員救到你的畫面會是怎麼樣的?
會是ㄧ個圓滾滾的生還者
嘴巴還嚷嚷著說:
「你看吧!我就是瘦不下來」嗎?

聽清楚了~你絕對不可能瘦不下來

我簡單告訴你一個可怕的事實吧
基本上....
別說減肥或者增肥了...
為了維持你目前可怕的體重
你每天得攝取的熱量應該也夠驚人了

只要有適當的運動搭配計算卡路里
人人都可以減重...
再說一遍!
人人都可以減重!!!
只要你打開開關~絕對沒有瘦不下來的道理


       

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