每一个父母都希望自己的还是成为成绩优异、身体健康的好学生。正所谓“望子成龙,忘女成凤”,但是本菌今天想要告诉大家的是,有时候孩子成绩不好是家长的原因。家长给孩子吃了错误的食物,给孩子带来了一系列不好影响,从而直接导致孩子智力下降。所以,要想孩子成绩好,首先要注意孩子日常的饮食。一起来看一下!

  儿童饮食注意事项        

  1、果汁        

       

  孩子普遍喜欢喝各类酸酸甜甜的果汁。果汁易于存储,很多家长为了省事会直接买果汁来代替水果。本菌认为,这是错误的。果汁不仅无法替代水果,其还是降低孩子的智商,更严重将会导致孩子身体受到伤害。

  首先,水果中含有很多膳食纤维和维生素。水果加工成果汁之后,会破坏其中的膳食纤维,而在加工过程中会流失掉部分的微量元素。

  其次,果汁的存储时间要比水果的保鲜时间要久得多。这是因为其中添加了防腐剂,防腐剂对孩子的智商是有很大伤害的。

  最后,吃水果可以带动孩子咀嚼,咀嚼的同时可以刺激胃部分泌更多的消化液,加强孩子消化系统的功能。