范范和黑人結婚3年多,好不容易才有了雙胞胎兒子飛飛、翔翔。

她因體重比懷孕前增加20公斤,常在PO文中感嘆身材真的回不去了,三不五時就嫌自己胖.....

不過她這幾天上傳了一張下半身的腿照,卻令網友看了直喊,「這腿根本名模等級的啊!」

(圖/取自范范范瑋琪臉書)        

       

▲可愛的雙胞胎寶寶(圖/取自范范范瑋琪臉書)        

 

       

范瑋琪之前是圈內出了名的紙片美女,身高172公分,體重從沒超過45公斤,產後體重雖飆漲了20公斤,但那雙腿依舊非常纖細令粉絲以及們網友驚嘆連連。(圖/取自范范范瑋琪臉書)        

她昨天在臉書PO文說,趁著一週的開始用家中的「嬰兒戰車」推寶貝雙胞胎兒外出放風。結果,范范把照片上傳至網路後,立刻引來眾人關注。因為,她雖老是在留言中喊胖、身材回不去了,但這次曝光的近照中,黑色長褲底下的長腿輪廓,不僅又直又細還非常修長,讓許多人看到羨慕不已,甚至有人直白地表示,「這是胖在哪裡啦!根本就名模腳啊!」且高挑纖瘦的體型也完全看不出是個生了雙胞胎的媽媽,畫面令眾人驚呼連連。

       

范瑋琪換新髮型PO照直喊變胖,但那臉蛋卻越變越年輕根本逆生長!!(圖/取自范范范瑋琪臉書)        

 

       

▲黑人父子被媽媽訓話中,畫面超有趣~(圖/取自范范范瑋琪臉書)        

 

新聞整理: via

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其實,范范生完小孩後不是只有增體重不長肉讓網友們驚艷,就連臉蛋都有回春的效果。她最近在臉書分享了剪瀏海的新造型,有不少人看到直喊「這位媽媽根本少女吧!」討論度同樣居高不下。那麼到底該如何保養我們的臉蛋呢?!等會就來為大家分享一些能吃出好氣色的健康食物!!        

 

人總是抵不過時間的消逝,到25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。

(一)魚肉。能在魚肉中攝取大量蛋白質。

(二)鯽魚。鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

(三)西蘭花。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。

(四)冬瓜。冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。

(五)洋蔥。洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老。

(六)豆腐。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。

(七)圓白菜。圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。

(八)蘋果。含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

(九)胡蘿蔔。富含維生素A,可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。

(十)牛奶。含有維生素D和鈣,使人的骨骼和牙齒強健。

(十一)礦泉水。可使皮膚人柔軟、嬌美、白皙,有助於消化解毒、促進膽汁的分泌。

(十二)貝類。含有維生素B12,有助於健康皮膚,保持皮膚彈性和光澤。

(十三)西紅柿。防癌、給你好食慾。

(十四)菠菜。菠菜中的葉酸對人體十分重要。

(十五)橙子。一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

(十六)麥芽。能降低結腸和直腸癌的發病率,因為它易被吸收。

(十七)金槍魚。金槍魚脂肪酸能降低血壓,預防中風,抑制偏頭疼,防治濕疹,緩解皮膚乾燥。

(十八)草莓。草莓可改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟及尿道疾病。同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,滋潤喉部。

(十九)大豆。大豆是植物中雌激素含量較高食物之一。

(二十)酸奶。酸奶不僅有助於消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。

(二十一)香菜。香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素,香菜還可利尿,有利於維持血糖含量並能防癌。

(二十二)巧克力。巧克力有鎮靜的作用,它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞,使人變得快樂。

(二十三)馬鈴薯。

護脾胃,多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘,還可以養護脾胃,益氣潤腸。

(二十四)蘑菇。營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多,可促進人體的新陳代謝。

(二十五)雞蛋。增強記憶力, 美容,蛋黃不僅不會消耗維生素H,還可以幫助我們合成它。

(二十六)核桃。健腦,一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦很有益。