明星藝人台上一分鐘,台下十年功,許多人被冠上女神封號雖然光鮮亮麗,其實她們幕後十分辛苦。南韓女團歌手泫雅獲封「南韓最會跳舞的女藝人」,但踩著10多公分的高跟鞋練舞不容易,甚至跳到腳指甲斷掉,讓她忍不住在鏡頭前落淚;另外主打長腿的少女時代,魔鬼身材也是特別經過訓練,「女神」養成計劃幕後大曝光。


       

       


       

火辣M字腿加上貼身透視服,南韓女團歌手孫佳人化身性感蛇姬,吸引粉絲關注。但想練就性感舞姿,訓練期耗費整整3個月,即使跳到雙腿膝蓋瘀青,也要咬牙苦撐,而女神代表泫雅也曾經練舞練到腳指甲斷掉。


       

       


       

       


       

泫雅獲封「大韓民國最會跳舞的女藝人」,但長期咬牙操練,身體和腿部傷痕累累,也讓一向開朗的她掉下眼淚:「雖然很多負擔,但很有意思,姐姐和哥哥們幫我打造的很棒。」


       

       


       

       


       

另外性感女團SISTAR,凡進入練習室就必須換上13公分高跟鞋,常常練舞練到跌倒,讓粉絲大喊心疼。而主打長腿的少女時代,也找來專人打造「美腿養成計劃」,用類似踢毽子的簡單的動作,維持腿部5:3:2的黃金比例。


       

       


       

唱跳型女藝人除了歌藝訓練,俐落舞蹈也不能少,台下十年功,女神們幕後不為人知的一面曝光,粉絲除了心疼外更添敬佩。