從大學時期就在一起,情牽20年,結婚12年,總是帶給人歡樂的夫妻倆,問李詠嫻幸福是什麼?她笑說...

       

對李詠嫻來說幸福就是「一個美滿的家庭,一個很用心的老公,和兩個可愛的小孩,嗯~我很幸福…」        

       

艾力克斯是哪一點吸引李詠嫻的呢?        

李詠嫻總是開口閉口就是艾力克斯,談起艾力克斯,她會馬上轉換成如同熱戀少女一般的甜蜜口氣,問她艾力克斯好在哪裡,她可以馬上說出一大串:浪漫、細膩、認真、成熟、放鬆、溝通…等等等等,因為對李詠嫻來說「我是風象的雙子座,會飄,遇到艾力克斯,他帶給我正向、樂觀與穩定。」

生命中最重要的兩個男人,讓李詠嫻成為長不大的女孩        

李詠嫻說,她可以這樣永遠像小孩般的快樂,就是她生命中最重要的兩個男人寵出來的,一個是艾力克斯,另一個就是她的爸爸!

談到爸爸,李詠嫻說「我父親很保守,從小就會盯我們功課。我喜歡表演,但他認為那只是玩票,不能賴以維生,所以要求我們要認真讀書,長大當律師、醫生,走專業的路。」所以當她跟艾力克斯在一起時,父親是反對的,一直到後來,父親看到艾力克斯為了工作努力的樣子,才漸漸的從不認同轉而接受艾力克斯。

「他現在很開心我們有這個家。」李詠嫻說。

維繫婚姻,兩人靠的是什麼?        

「我們每天都會花時間聊天,或者相約下午茶,很自然的聊,譬如夢想之類的,每對夫妻都有自己的心裡話。」        

因為這樣,她們很了解對方,也尊重對方的很多想法,溝通,讓她們的感情越來越好。

「夫妻之間有愛是不夠的,還要有尊重,不然女生會很辛苦,兩人要長長久久走下去,最重要是溝通。」        

       

生活中的甜蜜靠自己爭取        

女孩子一定要了解自己,懂自己想要什麼樣的生活、有什麼樣的感情觀、甚至想做什麼工作,因為一定要等自己完全的了解自己,才能更明確的找到可以攜手一輩子的另一半。「我會用改變去改變他,他也會同樣用愛來感化我」她說她覺得這樣的女孩最傻,因為這樣做的結果會是什麼都沒有,讓自己兩頭空。

當兩個人已經下定決心要在一起之後,進一步要學的就是學會「退一步」:「如果他的決定可以讓兩人感情、家庭更好,我就會選擇退後,即便犧牲或改鬢自己某種程度的想法、生活,我覺得這都是應該的,千萬別每次都要爭,夫妻就是要互相幫忙,互相鼓勵。」

「從20出頭到現在,人都會變也變很多,幸運的事我們的變化是兩人一起走,他是一個很有自信的男生,他很放心讓我走我想要走的路,做自己想要做的事,我的個性是要求自己每天都要很快樂,他讓我實現了我的夢想,我真的越來越愛他!愛他,是很多生活細節小事情的累積,愛他的是一種穩重、成熟。」

因為艾力克斯實現了李詠嫻的夢想,讓李詠嫻追求自己想要的生活,這就是他們情牽20年依舊甜蜜的秘方。

       

偶爾的小浪漫,讓李詠嫻感到幸福無比        

「我們的關係,他比較偏女生的細膩,我比較free,講好聽是這樣。」那,難聽的是什麼?「我少了浪漫那根筋,完全想不起來做過什麼浪漫的事,我甚至想不起以前的情人節是怎麼過的,哈哈哈哈。」

「像以前我出國拍戲,他會寫很多信藏在我的包包、衣服、袋子裡,我會在不同時間找到不同的信;去年我帶女兒回美國,他也在我的外套口袋裡塞進他和兒子的照片,讓我隨時手一伸就能看到兩張開心的臉,背後還寫著『We miss You』。」

「他會做到這種小細節,我怎麼跟他比?所以我放棄了,讓給他!」

       

小編好想馬上轉貼給老公看...這樣的方法真的會讓女生覺得好幸福啊!!!

有了小孩,生活上有什麼轉變嗎?        

當然有,不管是教育、生活、經濟等等都有相當程度的改變,以前只須要顧好自己就好,現在得照顧兩個小孩。從小在美國長大的她,洋派的作風,讓她覺得小孩的快樂很重要,所以對於小孩不會有太多的要求,過的快樂最重要。

從來不會隱藏自己對艾力克斯愛意的她,最想跟艾力克斯說的不是愛你,而是「我只想對艾立克斯說,等小孩長大,我們責任完成,盡情去享受生活,期待也想像那天得到來,以及那時候兩人的模樣。」        

       

是不是真的好浪漫啊~~~        

就如同李詠嫻說的,先了解自己之後選擇的伴侶,才會是最適合自己的,這樣子要攜手走一輩子絕對不是難事,過程中一定有爭吵,有冷戰,有開心,也有難過,但是只要兩個人一起面對,很多事情都可以迎刃而解!!        

內文參考        

pic:艾力克斯的一家生活        

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你知道婚姻幸福與否,對你的健康影響有多大嗎?        

據研究顯示,婚姻觸礁的夫妻,容易會發生以下健康問題

健康意識變差 

結婚意味著責任,大多已婚者的健康管理意識很強。加拿大科學家發現,已婚男人胸痛時會比單身漢更早就醫。但婚姻不順時,人們往往心灰意冷,有病不去看,身體很快垮掉。其實,感情出了問題,不妨大度點,主動打開僵局,換位思考,想想對方為這個家付出了多少。並且告訴自己,身體發膚受之父母,無論如何也不能虧待自己。
 
暴飲暴食導致變胖
 
夫妻發生衝突,很多人會用大吃大喝或埋頭大睡等方式迴避壓力,因此導致體重增加。香港推動精神健康政策聯席組織調查發現,多數女性會用購物、吃東西等方式應對婚姻衝突,通過向外發洩和向內補給帶來精神安慰。但這並不能解決問題,還會導致發胖,損害自己的健康。遇到感情問題,不要總是一個人待著,應多和朋友一起談心、唱歌、運動、郊遊等。 

增大彼此壓力 

《性醫學》期刊2009年發表的研究證實,夫妻經常親熱互動能減輕壓力,提高生活滿意度。但夫妻間難免發生分歧,可能破壞這種和諧。英國一項研究發現,家務糾紛和金錢問題最容易給夫妻雙方帶來壓力。遇到非原則性衝突時要記住,家不是一個講理的地方。珍惜緣分,心懷感恩,才能彌補分歧。 

脾氣大、情緒差         

美國北卡羅來納大學科學家發現,擁抱能夠提升人體內的催產素水平,這是一種可以緩解壓力、改善情緒的激素。長期缺乏身體接觸的夫妻,容易情緒差,脾氣大。很多夫妻因為照顧老人、孩子或工作太忙等因素,長期缺乏心靈和身體接觸,既影響感情,又傷害身體。平時拉拉手,摟摟肩,幾秒鐘的接觸就能刺激催產素的分泌,克服焦慮。 

睡眠質量不佳 

睡眠不好往往與壓力有關,找出根源,看是否由感情問題引起。失眠時可試試“森田療法”:睡不著就任由自己胡思亂想下去,直到困得睡著。有人喜歡睡前玩手機,這不僅易使自己失眠,還會影響伴侶休息,讓他(她)覺得不受關心。應多為對方考慮,改掉影響感情的壞習慣。

容易患上焦慮症 

2010年,世界衛生組織對15個國家3.5萬人做出的調查顯示,婚姻幸福的人心理更健康,關係緊張的夫妻則容易患上廣泛性焦慮症。特別是追求完美的人,近距離接觸對方後發現不如自己想像的,就會產生焦慮感。此時要想想,世上沒有絕對完美的人和事,既然互相選擇,就是緣分。

易得抑鬱症         

緊張的婚姻關係可能增加患抑鬱症的風險。英國倫敦大學聖喬治醫學院精神病學家帕凱研究證明,如果丈夫對妻子不忠或婚姻破裂,女性患抑鬱症風險增加6倍。很多人婚後對愛人的優點習以為常,不再彼此欣賞,也會讓人抑鬱。從現在開始,積極欣賞伴侶的美和他(她)為你所做的一切。

可能會開始酗酒 

夫妻發生衝突或缺乏親密會促使人們酗酒。美國圣迭戈大學精神病學教授加爾文·科拉魯索發現,不少40歲以上的男性對婚姻感到糾結和不滿,甚至會藉酒澆愁。但喝酒不能讓人變得幸福,不妨請最信任的人給你的婚姻一點建議。如果還解決不了問題,就應及時求助心理諮詢師。 

血壓升高        

婚姻關係如果出現狀況會對夫妻兩人的血壓產生影響。美國楊百翰大學的研究人員發現,婚姻幸福的人血壓往往低於單身漢,婚姻不幸的人血壓卻高於單身漢。美國臨床心理學家特羅亞尼解釋,婚姻關係差會促使機體釋放“壓力激素”,並使心臟跳動加快。維持親密關係靠的是行動,每週挑一天為他(她)做幾件事,讓彼此感到快樂,血壓也能隨之降下來。
 
易患心臟病        

諸多研究顯示,婚姻幸福能降低人們患心血管病的風險。美國心臟協會2010科技年會上宣布的研究表明,配偶去世後半年內,發生心髒病的危險大增。笑口常開對心臟有保健作用,平時可以多想想婚姻裡的開心事,每天開懷大笑5分鐘對心臟很有益。
 
患癌機率高
 
許多研究表明,幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、結腸癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻關係差,夫妻雙方天天處於應激和擔憂狀態下,身體會發生變化,甚至患上癌症。婚姻如有問題,雙方要樂觀面對,積極行動,一起找出問題根源。
 
患上心碎綜合症
 
美國哥倫比亞大學研究人員發現,過於留戀逝去的感情會讓人心痛。喪偶者在度過一年左右心理居喪期後,不妨找個知心夥伴,重返婚姻。離婚者冷靜下來後,如果覺得感情難以割捨,建議放下架子,找機會復婚。但已嚴重損害雙方感情和生活的婚姻,就不要再糾結和留戀了。