美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。                


               

  经常有人向他请教长寿秘诀。                


               

  他说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:                


               

  早晨刚起床,我要吃一片“满足”药;晚上睡觉前,我要吃一片“感恩”药。坚持数年,很有好处。                


               

  老人很幽默诙谐,但他说的也是实话,宝贵的经验之谈。                


               

  常吃这两片“药”,未必就能长命百岁,但肯定能给你个好心情。                


               

  每天都很愉快,心满意足,见到谁都很热情,和周围人和谐相处。                


               

  常吃这两片“药”的人,生活条件、人生境遇可能一般,但却很满足。                


               

  不去和那些大款,明星盲目攀比,有吃有喝有房子住有活干就行了。                


               

  所以,没有“人比人气死人”的苦恼。                


               

               


               

  常吃这两片“药”的人,总是心存感激,感激那些帮助、支持过自己的人。                


               

  有恩于自己的人,衷心地感谢同事、领导、邻居、朋友;                


               

  大度地原谅别人对自己的不敬,不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。                


               

  我们常常看到,社会上有一些各方面条件都不错的人,却活得很痛苦、很焦虑、很累,人事关系也很紧张,大概就是因为没有吃这两片“药”的缘故。                


               

  因而,他们不懂感恩为何物,受人恩惠觉得就该如此,理所当然,很少说感谢二字;也不会知足常乐。                


               

  不论钱挣再多,官当再大,总觉得不满意,似乎大家都对不起他,全社会都欠他的。有这样的心态,就与人难以相处。                


               

  情绪天天不佳,时间久了,就很容易精神抑郁甚至崩溃。                


               

  如果你恰巧就是这样的人,又没什好的办法来医治,那就不妨学学美国那位百岁老人,每天早晨坚持吃一片“满足”药,晚上吃一片“感恩”药