相信大家對簡醫師都不陌生,

物理治療專長的他真的幫助了非常多人!!!

 

今天小編找到了簡老師自創的甩肉排毒操,

讓大家跟著老師改善便秘、通淋巴~~~

 

快看!

 

       

       

 

 

 


       

 

每天15分,保護椎間盤、預防退化性關節炎,還可以讓你再也不怕落枕!!簡文仁老師不藏私教學,一定要收藏!!        

 

 

(文章來源)        

 

 

 

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