(圖片來源)

 

床頭放一個橘子有奇效:能除濕排穢

 

這到底是甚麼神奇的原理呢?

還有床頭不能擺哪些東西?

 

趕緊來看看吧...


       

 

橘子是室內的「巧擺設」,能清淨室內空氣!

冬天,開窗通氣較少,導致空氣不流通,病菌相對較多,

如果在卧室里放一個橘子,

清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,

清除污濁的空氣,相對美化室內的環境。

 

從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,

可以化濕、醒脾、避穢、開竅,

除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,

不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。

 

芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神,

把橘子放在床頭,也有利於睡眠。

而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,

因此,可以說橘子是室內的「巧擺設」。

 

在房間里,怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?

教授告訴我們一個小竅門,把橘子皮放在暖氣上        

熱量將有助於芳香味的揮發。

除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,

如蘋果、香蕉,對室內環境的凈化會有一定的影響。

但這些氣味對保持健康來說,

只能起到輔助治療的手段,並且需要達到一定的濃度。

 

       

(圖片來源)

 

吃橘子還有4大好處

 

第一大好處:美容、消除疲勞

橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;

第二大好處:促進通便、降低膽固醇

橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;

 

第三大好處:降血壓、擴張心臟冠狀動脈

橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

 

第四大好處:阻斷癌細胞生長、保護基因完好

在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」,

它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,

能使人體內除毒酶的活性成倍提高,

阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

 

 

但是,床頭千萬不要放這5樣東西...

 

趕緊來看看吧...

 

 

 

床頭千萬別放5樣東西...很多人都不知道

 

1. 靠枕

有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,

這樣 對頸椎及睡眠都有影響

首先,最適宜的枕頭高度是10~12厘米,

而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;

 

其次,靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵

被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;

最後,雜物繁多的床還會給人心理造成壓力,

同時佔用空間,讓人睡得不自在。

 

2. 鬧鐘

經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力,        

使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。

鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。


3. 植物

綠色植物能夠凈化空氣,增加含氧量,舒緩緊張情緒,

夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣,放出二氧化碳

容易使人長時間處於缺氧環境中,難以進入深度睡眠,

造成持續性疲勞。

 

此外,土壤中可能隱藏著大量黴菌

放在床頭會引發呼吸系統疾病,如過敏或哮喘等。

如果需要綠植裝點,

可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

 

4. 收音機等小電器

任何電器都應該遠離床鋪,

有些電器雖然體積小,但是輻射量卻不可小視,

比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。

如果確實需要,最好將其放在遠離床鋪的牆角。

插線板至少要離床頭2米遠,

否則通電時輻射會變大,影響健康。

 

5. 毛絨玩具

毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛

還有一些「三無」毛絨玩具是用有害化學纖維填充的,

容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。

卧室里不要擺放任何毛絨玩具,

尤其是不能讓孩子抱著睡覺

 

(文章來源)

 

好文章 分享給朋友吧~


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

<轉載>