一、如何通過指甲檢視健康
                                       

1、指甲板縱紋                                        

                                       

指甲縱紋——神經衰弱

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

容易出現:

神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。

消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合徵)。

免疫功能差,容易感冒。

2、指甲板橫紋                                        

                                       

橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、洩瀉等症狀。

3、指甲的斑點                                        

瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。

一般右手指甲出現,表示左腦有問題。

指甲白點—消化不良,指甲上出現1個或數個白點:

成人多見肝功能代謝或受損,特別是乙肝慢性病人。

小孩多見於腸胃積滯,消化不良或蟲積或缺鈣

習慣性便秘,長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。

4、按壓指甲                                        

一般而言恢復快的表示正常,慢的表示體內有障礙

用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒,見指甲白色後放手,觀察5個手指甲床下血液循環回覆的快慢,如果馬上呈微紅狀,則表示健康,說明血液循環順暢,內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良,則與這一。

指頭相應的內臟問題有關。

5、半月痕-正常                                        

                                       

雙手8~10個手指要有半月痕。

                                       

半月痕面積佔指甲的1/5;

半月痕的顏色為奶白色,越白越好,表示精力越壯。

6、半月痕-不正常                                        

1>寒底型

                                       

無半月痕為寒底型。

半月痕越少,表示精力越差,這種人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反覆感冒,精力衰退,體質下降,甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。

2>熱底型

                                       

連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。

這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下,則是陽氣偏盛,臟腑功能亢進。可見面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口乾,食量大,不怕冷,好動,甚至血壓高、血糖高、中風。

3>寒熱交替型(陰陽失調型)

                                       

半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化,寒熱的變化可因保養的不同而異。

所謂「精足人壯(半月痕足),精弱人病(半月痕變色),精少人老(半月痕少),精盡人亡」。無半月痕的人即使暫時無病,也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時,體內正在告訴你已經用「底油」了,需趕快加「油」了!

保健建議:精力的補充要靠優質中性蛋白質,如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物,只要保證營養,堅持保養,一般1個半月就在一個指甲長出,通常是先長拇指,以後依次食指、中指、環指、小指,半年以後才能長滿。但是,平常要注意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度半月痕又會很快消失。

二、如何觀手知健康                                        

1、手感熱                                        

主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼                                        

主脾腎陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差。

3、手感濕                                        

主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多為脾胃積熱,心火盛、心理壓力,精神緊張。

4、手感干                                        

主肺脾兩虧。皮膚乾燥,容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤                                        

主五臟調和,身體健康。

6、手感粘                                        

主內分泌失調,特別是糖尿病人多見。


                                       






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