現在市面上已經有很多水果在出售了,像西瓜,芒果這些,小編我都是很愛吃的。多吃水果對於身體健康很有幫助,可是大家知道嗎?有些水果單吃就好,一起吃就是相剋的,對於身體不利啊!下面我們一起來看看吧!


來自大自然的水果蔬菜都本身有著不少的營養價值,但是我們應該明白它的另一面,切記食物的相生相剋,有的食物相剋甚至會引起中毒。

1、草莓與櫻桃:上火

從營養學角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。

2、杏仁與栗子:引起胃疼

杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質,引起胃疼。

3、哈蜜瓜與香蕉:導致腎衰

哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

4橘子與檸檬:會導致消化道潰瘍穿孔

橘 子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果,大量食用會促進胃 酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。