今天,都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明,從腸道內清除宿便後體重可以下降1~15公斤。宿便裡那麼多的毒素侵蝕著腸道,對健康的危害可想而知。

宿便之形成:
情景1:整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領,下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今,香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味,讓白領垂誕欲滴,欲罷不能。
分析:一個蘋果從口中吞下,9個小時之內到達結腸,停留16個小時吸收水分後,其中50%在24小時排出,48個小時全部排出。富含纖維素的水果尚且需要2天時間才能排出體外,更何況那些少纖維高熱量的香辣肉食品,不僅誘人多食,進入體內後還會影響腸道的正常蠕動,且長時間地積存體內,宿便也就自然形成了。


       

今天,都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明,從腸道內清除宿便後體重可以下降1~15公斤。宿便裡那麼多的毒素侵蝕著腸道,對健康的危害可想而知。

宿便之形成:
情景1:整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領,下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今,香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味,讓白領垂誕欲滴,欲罷不能。
分析:一個蘋果從口中吞下,9個小時之內到達結腸,停留16個小時吸收水分後,其中50%在24小時排出,48個小時全部排出。富含纖維素的水果尚且需要2天時間才能排出體外,更何況那些少纖維高熱量的香辣肉食品,不僅誘人多食,進入體內後還會影響腸道的正常蠕動,且長時間地積存體內,宿便也就自然形成了。