都說在韓國當明星難,本來競爭就大,保持身材就更重要!最近有檔節目公開了樸信惠、裴秀智等韓國明星的減肥餐,橘子君看完好想去死!!!

樸信惠

               


早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯!

       

               


午餐:米飯1/2+少許白菜

       

               


晚餐:黃瓜1個+少許白菜

       

               


終於知道人家為啥能和那麼多男神合作了...

裴秀智

               


紅薯1個+少許雞胸肉+一杯牛奶

       

               


知道人家為啥能釣到李敏鎬歐巴了吧!

       

               

IU

               


蘋果1個+紅薯2個+蛋白質飲料一杯+每天運動

       

               

 

               


吃那麼少而且還是分開吃,連主持人都醉了...

       

               

Ailee

               


香蕉一個+少量雞胸肉+西蘭花1杯+少量果蔬

       

               

樸寶藍

               


早餐:西紅柿+紅薯+雞胸肉+蔬菜

       

               


午餐:雞胸肉沙拉+減肥飲料

       

               


下午3點:香蕉1個+3個蛋白+1個蛋黃

       

               


下午6點:紅薯1個+一塊雞胸肉+蔬菜

       

               


晚上9點:香蕉1個+蛋白2個+蛋黃1個+核桃三個

       

               


感覺她吃的不少啊...好吧,沒有油、鹽,這算是最健康的減肥了吧!

黃靜茵

               


一日三餐:豆腐和黑豆

       

               


當真不會營養不良?...

2PM俊昊

4顆番薯+2塊雞胸肉+少數燙青菜

       

               


男的也這麼拼...

孝敏

一小碟蔬菜,包括小黃瓜、紅蘿蔔和高麗菜,以及幾塊蕃薯、馬鈴薯。

       

               


好寒酸...據說這已經是豪華套餐了...

SISTAR成員多順

黃瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

       

               

樸施厚

兩根香蕉、兩顆馬鈴薯和水煮雞蛋

       

               

全慧彬

三分之二的雞胸肉、1條地瓜,蔬果(包括藍莓、草莓、奇異果和生菜)

       

               


感覺很健康!

洪秀兒

竟然只有半碗納豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。

       

               

少女時代

早餐200大卡,有番茄、南瓜和少許生菜,中餐和晚餐各300大卡,以蔬菜水果為主,搭配少許肉類,一天只吃進800大卡。

       

               

最後一句

怪不得韓星上節目吃東西那麼拼...